Hozzávalók:
- 2 db tojás
- 10 g szárazkolbász
- 70 g zsírszegény túró
- fél teljes kiőrlésű nosztalgia kifli
- 100 g savanyú uborka vagy bármilyen zöldség
Elkészítés:
Apróra kockázd fel a kolbászt, és pirítsd le egy serpenyőben. Egy tálban keverd össze a tojást a túróval. Ha kisült a kolbászból némi zsiradék, akkor tedd a serpenyőbe a tojást és folyamatos kevergetés mellett süsd készre. Tálald valamilyen kenyérfélével és zöldséggel!
490 kcal
33 g fehérje, 30 g szénhidrát, 24 g zsír