Hozzávalók:
- 1 db banán
- 40 g müzli vagy gabonapehely
- protein puding (kapható Pennyben, Aldi-ban, Lidl-ben)
- 10-15 g dió
Elkészítés
A protein pudingot tedd ki egy mély tálkába, és tedd rá a müzlit, karikázd rá a banánt és szórd meg az összetört dióval.
520 kcal
26 g fehérje, 60 g szénhidrát, 18 g zsír