Darált pulyka rizzsel és brokkolival recept / By Hella 390 kcal – 37 g fehérje, 28 g szénhidrát, 8 g zsír
Sült csirkemell burgonyával és salátával recept / By Hella 450 kcal – 36 g szénhidrát, 30 g szénhidrát, 18 g zsír
